本川愛

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3月ベビーマッサージレッスンのお知らせです☆

こんにちは。

ベビーマッサージ&ママケアSecondTrevo『セカンドトレボ』講師チャイルドボディセラピストの本川です(^^)/ 第2回目のベビーマッサージレッスンを控えた今週ですが、 日程を早めに決めてもらいたいとの要望も多かったので、 3月のベビーマッサージレッスンの日程をお知らせします (^^)/ 場所は恒例  ●今泉公園目の前にある「アロハ日和さん」 
●2018年3月19日月曜日11時15分~スタート 内容は・・・

・・ママと赤ちゃんのお歌に合わせて動きましょ 
・ママの産後の体回復に向けてのヨガレッチ
 (赤ちゃんと一緒に動けるストレッチとヨガを掛け合わせた動きで、赤ちゃんとお母さんの体のバランス感覚を鍛えます) ・ママが赤ちゃんに行うベビーマッサージ 
(天然ホホバオイルを使用して、優しいタッチでマッサージもちろん衣服の上からでも構いません) 


ベビーマッサージには赤ちゃんだけでなくお母さんにも良い効果がたくさんあります ☆●赤ちゃんの心の安定 ●お母さんのホルモンバランス安定 ●赤ちゃんの脳と体の発達を促します ●お母さんの母乳を出を促進します ●お母さんと赤ちゃんの表情が豊かになります ●お母さんの育児に自信がもてます ●お母さんと赤ちゃんの絆が深まります
等など・・・



・マッサージ後は、アロハ日和さんで販売されている 
ノンカフェインコーヒーorハーブティorジュースで休憩タイム☆ その間すこーし肩周りのマッサージで回らせて頂きますヽ(^o^)丿 ●募集人数・・・6組の赤ちゃんとママ  2か月以上の首が据わった頃からあんよまでの赤ちゃん ●参加費用・・・初回参加1,500円/2回目以降2,000円 
(2組以上集まらない時は残念ながら中止させて頂きます) 毎日の忙しい子育ての中で、わが子と向き合う大切な時間 ・・・赤ちゃんのことを知る事でお母さんも心が穏やかになります (*^_^*) 子育てに頑張るお母さんが少しでも心穏やかに、楽しく過ごせるようにお手伝いできれば幸いです☆ 皆様にお会いできるのを楽しみにしておりますヽ(^o^)丿 お問い合わせは 092-791-5400(TREVO本川まで) メールは info@salon-trevo.jp

ベビーマッサージレッスンの様子

こんにちは。ベビーマッサージ&ママケアSecondTrevo『セカンドトレボ』講師チャイルドボディセラピストの本川です。本日、second trevo第一回目のベビーマッサージ&ヨガレッチのレッスンを実施しました💕昨日までの暖かさとか変わって今日から少し冷え込んでくるとの天気予報に、ハラハラしつつも小降りで良かった〜〜🌦帰る頃には日差しも差し込み、ホッとしました^ ^告知も遅くなり、宣伝も何もできないまま当日を迎えたので、今回は中止かな〜〜とも思っていたのですが、有難い事に3組の赤ちゃんとお母さんにお会いすることができました💓お客様一人一人と体を触りながらの接客は慣れているものの、人の前で何かを伝えるというような事はかなり久しぶり😖緊張しつつも、元気な赤ちゃんと温かくそして楽しんで参加してくださったお母さんに癒され、あっという間の60分でした😵本当にありがとうございました😊今回はお母さんがベビーマッサージレッスンが初めてだった事と、首が座り掛けの赤ちゃん2名と10ヶ月を迎えた赤ちゃんでしたので、ベビーマッサージは軽めの内容に構成しました^ ^ストレッチ…大切だと分かっていても、なかなかゆっくり落ち着いてする事ってないですよね…筋トレなんか全然っ。そんなお母さんが殆どだと思います😆ほんの少しですが、ヨガレッチを通じてご自分の体と向き合えるキッカケになると嬉しいです🤲ベビーマッサージ、皆さんとってもソフトタッチで上手でした💓月齢が変わるとともに、赤ちゃんの体の動きも変わり、出来ることも増えるので、そのひと時を楽しみながら受けてもらえればと思います👶👶👶お家に帰ってからもベビーマッサージ、少しでもできてると嬉しいなぁ😆

骨盤底筋

こんにちは😃チャイルドボディセラピストの本川です^ ^今日はちゃんとしたお話しをします笑妊娠がわかってから約10ヶ月の間、赤ちゃんは少しづつ大きくなりご存知の通り出産直前には約3キロもの大きさになります😱その間妊婦さんに起きる症状は沢山。まず、一番聞くし私も一番のストレスだった体重増加‼️産んだ直後にお腹はしぼんでも不思議と体重はそんなに変わらないですもんねっ(;_;)次に、股関節圧迫によるこむら返りや足の異常なむくみ。こんなの私の足じゃない〜〜(;_;)と皆さん言われます。そして、体重増加、お腹の成長、ホルモンの変化色んな原因からですが、腰痛や背中の痛みっ。本当に凝りますもんねっ(;_;)あと、これは人にもよりますが、お肌質の変化。シミが濃くなったり乾燥がひどくなったり、シワ・くすみが気になったり、ニキビができたり。逆にお肌の調子が良くなったともたまに聞くこともあります。これは、ホルモンバランスの変化によるものなので、産後生理が戻ってくる頃には元に戻ることが多いです^ ^問題なのは先程お伝えした体の様々な症状ですが、産後にはお腹も元に戻って良くなるだろう思っていても、逆に悪化することもあります。産後は赤ちゃんの育児に精一杯で自分の体に目を向ける事を忘れてしまうんです😭わかっていても後回しにしてしまう、自分の体のメンテナンス。産後は体型を変える唯一のチャンス‼️聞いたことありませんか?産後は骨盤周りがゆる〜くなり、歪みを起こしやすく筋肉もたるみ体型が崩れてしまう事もありますが、逆にその時期を大切にすると引き締まった小尻バランスの整った骨盤ラインを手に入れることもできるんです💓妊娠中も大切ですが、産後最も意識したいのは骨盤底筋群⭐️っ