本川愛

2010年福岡市中央区今泉に女性の為の体質改善サロン「TREVO(トレホ゛)」をOPEN。
3名のスタッフと共に女性特有の症状、冷え・むくみ・肌荒れ・生理不順・生理痛・肥満等などのお悩みから、アンチエイジング・ダイエット・ボディメイク・美肌・小顔等の美容面まで、日々沢山の女性の美と健康のお手伝いに努めております。
私自身の出産をきっかけに子育てに頑張るママに何かできないか・・・と出会ったのが、
ママが赤ちゃんに行うベビーマッサージ★
2018年より子育て中のお母さんと赤ちゃんの体と心をメンテナンスすること

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空気の乾燥にご用心。

こんにちは。本川です。今週月曜日は久々のどしゃ降り(*_*)からの、明けた火曜日からは晴天に恵まれ、気持ちの良い日が続いています(*^_^*)昨日お休みだった私は、ようやく布団を干して衣替えを完了させました☆その後は「レイコップ」でお亡くなりになったダニを吸引!!(私のイメージ)すっきりさっぱり気分もさわやかに☆そして今朝の事。夜中に動き回って寝ている息子が、いつのまにか鼻血を出していたようで、朝起きると布団や枕は血まみれ・・・・チーン(/_;)また、次のお休みは布団手洗いから始まりそうです。(笑)余談でしたが、昨日は乾燥注意報が出ていたのはご存知ですか?室内の空気は20%をきっていました!!!冬は乾燥に注意して、加湿機を欠かさなかったり、パックして保湿管理したり、マスクで予防したり・・・と気を付けがちですが、季節はずれの時には油断しがちです!!乾燥はお肌に良くない!!!女性であれば皆さんご存知ですが、お口の中の乾燥が風邪やウイルス感染を促している事はご存知ですか?気道の粘膜が乾燥すると、病原体や異物を追い出す繊毛運動が弱くなってしまい、ウイルスに感染しやすくなってしまいます。水やお茶などで積極的にのどを潤すとともに、乾燥する季節には部屋を加湿するなどして、湿度を保つようにしましょう。また、ドライマウスの状態をがまんもしくは放置していると、唾液の分泌が減少することから、唾液の働き(粘膜保護作用、抗菌作用、消化作用、内分泌作用など)も減少してしまいます。そのような状態が長く続くとむし歯・歯周病、口臭、摂食・嚥下障害、舌痛症、粘膜疾患なども起こりやすくなります(/_;)お子さんは特に免疫力も少ないので、ウィルス感染・細菌感染もしやすく、虫歯にも注意が必要です!!!麦茶などで、しっかり水分を摂らせてあげて下さいね☆

自律神経が乱れてる時

こんにちは。本川です。桜も散り葉桜となりました^ ^今年は雨の日も少なかったので、随分長く桜を楽しめた気がします🌸この時期は三寒四温。気温差が日々随分違いますね。春服を着たいけど、早朝深夜は寒いから薄着も辛いし、、、とよくお声を聞きます。私もまだまたまセーターが手放せず、ヒートテックを着ていることも多々。でも春らしい明るく元気になる服を着たいですね🥰最近私は整体のご予約が多く、部屋に閉じこもっている日も多々あります。その中で多いのか、頭痛、めまい、肩こり、疲労感。皆さん体がすっきりしないようです。人は10度以上の気温差がある時に自律神経が乱れやすいと聞いた事はありますか?それも、秋よりも寒い時期から暖かくなるこの春の時期の方が温度差に体も脳もついていけず、ホルモンバランスが崩れて自律神経も乱れる。血液循環も悪くなるんです(;_;)生理不順や生理痛も同時に起こりやすくなるんです😵暖かくなったからと油断はせず、お風呂にしっかり使って温めて寝るようにする。特に冷えを感じるかたは、子宮周りや仙骨(お尻の上)を湯たんぽやカイロで温めるようにしてください。あずき枕は、特におススメです❤︎朝目覚めたら、カーテンを開けて朝日を浴びる。ぐーっと、背伸びしてください。白湯を飲んで朝からデトックス★夜は激し目の運動は避けて、緩やかはウォーキングやストレッチなどで固まった筋肉を緩ませます。出来るだけ身体がゆる〜となるように心掛けて下さい★この時期は転勤や転居、子供の行事、仕事の歓送迎会、部署変更など、環境の変化も多くなります。それも大きな原因になります。あまり無理をしすぎず、ご自分のペースで過ごす4月にされて下さいね^ ^そして、お体・お肌のメンテナンスは、ぜひtrevoにお任せください❤︎

11月12月ベビーマッサージレッスン日程

こんにちは。本川です。今日はあいにく雨ですが、秋らしい気持の良い季節ですね。11月のレッスン日程が決定しましたので、お知らせいたします☆●【日程】 ★H30年11月19日月曜日 ★H30年12月3日月曜日 10時15分~11時半くらい目安●【会費】2000円●【場所】今泉公園横アロハ日和さん●【募集人数】6組の赤ちゃんとママ      (首が据わった頃~よちよち歩きまでの赤ちゃん対象です)●【内容】 ・ママのヨガレッチ  (子育て中に疲れやすい部分を意識して、しっかり緊張をとる為のヨガレッチ)  ヨガが苦手な方でも簡単にできるストレッチとヨガを掛け合わせた優しい動きが中心です。  ちょっとだけ産後回復の為の赤ちゃんと出来る筋トレをします★ ・お歌に合わせて動きましょう  (なじみの深いお歌に合わせて、赤ちゃんの体を動かし準備運動します) ・ママが赤ちゃんに行うベビーマッサージ  (天然ホホバオイルを使用して赤ちゃんの脳と身体の発達に役立つマッサージを行います) ※お母さんの水分補給できるものをお持ち下さい。 動きやすいパンツスタイルでのご参加をお願い致します☆ご参加前に必ず「注意事項」をご覧くださいませ。  最後の休憩タイムに少しだけ肩周りのマッサージをさせて頂きます(*^_^*) ベビーマッサージには赤ちゃんだけでなくお母さんにも良い効果がたくさんあります ☆ ●赤ちゃんの心の安定  ●お母さんのホルモンバランス安定 ●赤ちゃんの脳と体の発達を促します ●お母さんの母乳を出を促進します ●お母さんと赤ちゃんの表情が豊かになります ●お母さんの育児に自信がもてます ●お母さんと赤ちゃんの絆が深まります 等など・・・   少しでも子育て中のお母さんが癒される時間を提供できると嬉しいです☆