本川愛

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5月スケジュール

こんにちは。福岡今泉ベビーマッサージ＆ヨガレッチ「セカンドトレボ」の本川です（*^_^*）昨日は晴天の中、4月のイベントの日でした！！初めてのママと赤ちゃんもいらっしゃり、にぎやかな時間を過ごす事ができました☆その様子はこちら新着情報にて5月のスケジュールをアップしておりましたが、5月はご要望にお応えすべく午後の部もやってみることにしました!(^^)!朝はお母さんは何かと忙しい・・・・なのでちょっと遅めのスタートにしておりましたが、午後がいい！！というご意見もいただいたので、5月は2日間実施してみます☆予定が合いましたら、ぜひぜひヽ(^o^)丿

お祝いにシュラスコ

こんにちは。福岡今泉セカンドトレホ゛チャイルドボディセラピストの本川です^ ^今日は久々に雨ですね☂️最近お天気が良かったので、ちょっと調子を崩しがちですねっっ先日ブログでも書きましたが、私が代表を務める福岡今泉のエステサロンtrevoが8周年を迎えました💓久々にスタッフのみんなと食事に行ったのですが、悩んだあげく、前々からリクエストの多かった『シュラスコ』に行って来ました！赤身肉も含め10種類のお肉が焼きたての状態で目の前で取り分けられます(^^)サラダバーも充実してお腹いっぱい頂きました(^^)

第3回ベビーマッサージイベント(^^)/

こんにちは。福岡今泉のベビーマッサージ＆ママケア「secondtrevo」セカンドトレボチャイルドボディセラピスト＆女性ホルモンバランスプランナーの本川です（*^_^*）先日天候は雨で足元は悪くなってしまいましたが、皆さんご参加下さり、今回は4組のママと赤ちゃんと時間を過ごす事が出来ましたヽ(^o^)丿4か月の女の子＆男の子★7か月前後の男の子と女の子カップルイベントでした(笑)今回は赤ちゃん全員首も据わっていましたので大きな動きも取り入れながらのヨガレッチ★全身のベビーマッサージ

ベビーマッサージレッスン2回目の様子(^^)/

こんにちは。 ベビーマッサージ＆ママケアＳｅｃｏｎｄＴｒｅｖｏ『セカンドトレボ』講師チャイルドボディセラピストの本川です(^^)/ 今日は待ちに待った2回目のベビーマッサージイベントの日でしたヽ(^o^)丿週末に2組の赤ちゃんとママが体調不良でキャンセルになり、今回は中止かな・・・と思っていたら、初めてホームページでsecond trevoを知ってくださったママからご予約を頂き、3組の赤ちゃんとママで一緒に時間を過ごす事が出来ました(^^)/有難いです。今回は約7か月の男の子2名と、3か月の女の子1名とママです☆ヨガレッチでは、みなさん汗だくになりながら頑張ってくれました～普段真剣に身体を意識しながら動かす事がないので、ヨガレッチをすることで、自分の体の変化に気付きやすいのですが、産後の身体の硬さに皆さんびっくりされていました((+_+))特に股関節・骨盤周り・肩周りは強張りが出やすい箇所です！皆さん、頑張ってついてきてくれてありがとうございました（*^_^*）ベビーマッサージでは、赤ちゃんみんなお利口さんで気持ち良さそうに受けてくれて、びっくりするくらいスムーズな時間になりました(笑)

女性ホルモンバランスプランナーとは

こんにちは。 ベビーマッサージ＆ママケアＳｅｃｏｎｄＴｒｅｖｏ『セカンドトレボ』講師チャイルドボディセラピストの本川です(^^)/昨日は、週末のサロン業務を終えた後、そのまま主人と息子はお留守番のまま・・・久々に夜のお食事に出かけてきました☆私が3年ほど前に深く勉強してみたくて、足を踏み入れた「女性ホルモンバランスプランナー」というお仕事の資格。同じく資格を取得されて活動されている方々との初対面のお食事会を開いて頂いたので、前々から楽しみにしてしていました（*^_^*）女性ホルモンバランスプランナーとは

3月ベビーマッサージレッスンのお知らせです☆

こんにちは。

ベビーマッサージ＆ママケアＳｅｃｏｎｄＴｒｅｖｏ『セカンドトレボ』講師チャイルドボディセラピストの本川です(^^)/ 第2回目のベビーマッサージレッスンを控えた今週ですが、 日程を早めに決めてもらいたいとの要望も多かったので、 3月のベビーマッサージレッスンの日程をお知らせします (^^)/ 場所は恒例  ●今泉公園目の前にある「アロハ日和さん」 
●2018年3月19日月曜日11時15分～スタート 内容は・・・

・・ママと赤ちゃんのお歌に合わせて動きましょ 
・ママの産後の体回復に向けてのヨガレッチ
 （赤ちゃんと一緒に動けるストレッチとヨガを掛け合わせた動きで、赤ちゃんとお母さんの体のバランス感覚を鍛えます） ・ママが赤ちゃんに行うベビーマッサージ 
（天然ホホバオイルを使用して、優しいタッチでマッサージもちろん衣服の上からでも構いません） 


ベビーマッサージには赤ちゃんだけでなくお母さんにも良い効果がたくさんあります ☆●赤ちゃんの心の安定 ●お母さんのホルモンバランス安定 ●赤ちゃんの脳と体の発達を促します ●お母さんの母乳を出を促進します ●お母さんと赤ちゃんの表情が豊かになります ●お母さんの育児に自信がもてます ●お母さんと赤ちゃんの絆が深まります
等など・・・



・マッサージ後は、アロハ日和さんで販売されている 
ノンカフェインコーヒーorハーブティorジュースで休憩タイム☆ その間すこーし肩周りのマッサージで回らせて頂きますヽ(^o^)丿 ●募集人数・・・6組の赤ちゃんとママ  2か月以上の首が据わった頃からあんよまでの赤ちゃん ●参加費用・・・初回参加1,500円/2回目以降2,000円 
（2組以上集まらない時は残念ながら中止させて頂きます） 毎日の忙しい子育ての中で、わが子と向き合う大切な時間 ・・・赤ちゃんのことを知る事でお母さんも心が穏やかになります （*^_^*） 子育てに頑張るお母さんが少しでも心穏やかに、楽しく過ごせるようにお手伝いできれば幸いです☆ 皆様にお会いできるのを楽しみにしておりますヽ(^o^)丿 お問い合わせは 092-791-5400（ＴＲＥＶＯ本川まで） メールは info@salon-trevo.jp

産後の骨盤ケアどうしてますか？

こんにちは。

ベビーマッサージ＆ママケアＳｅｃｏｎｄＴｒｅｖｏ『セカンドトレボ』講師チャイルドボディセラピストの本川です(^o^)寒い毎日が続きますね(>_<)インフルエンザも流行っているようです・・・((+_+))皆様も十分お気を付け下さいね！！！早速ですが先日ブログでも話題に出させて頂いた、骨盤ケア・・・出産後それどころじゃないっっというママさんも多いかと思いますが、もう対策されましたか？産後1ヶ月は子宮が収縮しする期間のため、みなさん出来るだけ安静に過ごされることと思います。しかし10か月かけて大きく育ったお腹周り・・・そう簡単にもとには戻ってくれません(>_<)

2月ベビーマッサージ＆ヨガレッチイベントのご案内★

こんにちは。
 ベビーマッサージ＆ママケアＳｅｃｏｎｄＴｒｅｖｏ『セカンドトレボ』講師チャイルドボディセラピストの本川です(^o^)ベビーマッサージ＆ヨガレッチイベントのお知らせをさせて頂きます（*^_^*）今回は少しお早めに・・・・ベビーマッサージ＆ヨガレッチの素敵な効果はこちらをご覧ください★【日時】2月26日11時15分～12時40位まで【場所】アロハ日和さん
 【レッスン料金】初回価格　1,500円、2回目以降の方　2,000円 ●ママの冷え症改善ヨガレッチ＆赤ちゃんの脳の発達に役立つベビーマッサージ 　★定員は6組の赤ちゃんとママとなります★ ※2組以上集まらない場合は残念ながら中止になることもございます。
あらかじめご了承ください。 アロハ日和さんはこちら★  沢山の赤ちゃんとママにお会いできるのを楽しみにお待ちしております(^o^)

ベビーマッサージレッスンの様子

こんにちは。ベビーマッサージ＆ママケアＳｅｃｏｎｄＴｒｅｖｏ『セカンドトレボ』講師チャイルドボディセラピストの本川です。本日、second trevo第一回目のベビーマッサージ&ヨガレッチのレッスンを実施しました💕昨日までの暖かさとか変わって今日から少し冷え込んでくるとの天気予報に、ハラハラしつつも小降りで良かった〜〜🌦帰る頃には日差しも差し込み、ホッとしました^ ^告知も遅くなり、宣伝も何もできないまま当日を迎えたので、今回は中止かな〜〜とも思っていたのですが、有難い事に3組の赤ちゃんとお母さんにお会いすることができました💓お客様一人一人と体を触りながらの接客は慣れているものの、人の前で何かを伝えるというような事はかなり久しぶり😖緊張しつつも、元気な赤ちゃんと温かくそして楽しんで参加してくださったお母さんに癒され、あっという間の60分でした😵本当にありがとうございました😊今回はお母さんがベビーマッサージレッスンが初めてだった事と、首が座り掛けの赤ちゃん2名と10ヶ月を迎えた赤ちゃんでしたので、ベビーマッサージは軽めの内容に構成しました^ ^ストレッチ…大切だと分かっていても、なかなかゆっくり落ち着いてする事ってないですよね…筋トレなんか全然っ。そんなお母さんが殆どだと思います😆ほんの少しですが、ヨガレッチを通じてご自分の体と向き合えるキッカケになると嬉しいです🤲ベビーマッサージ、皆さんとってもソフトタッチで上手でした💓月齢が変わるとともに、赤ちゃんの体の動きも変わり、出来ることも増えるので、そのひと時を楽しみながら受けてもらえればと思います👶👶👶お家に帰ってからもベビーマッサージ、少しでもできてると嬉しいなぁ😆

明日はベビマレッスン👶

こんにちは。ベビーマッサージ＆ママケアＳｅｃｏｎｄＴｒｅｖｏ『セカンドトレボ』講師チャイルドボディセラピストの本川です。明日はいよいよ第一回目レッスンの日💓告知が遅れ全く宣伝できなかったので😱、今回は中止かな…と思っていたら、嬉しいことに3組の赤ちゃんとママが参加してくださることに😆嬉しい😆😆😆今日は、事前に最終シュミレーションしつつ明日に備えました👍楽しいレッスンになるといいな😍👶内容を盛りだくさんにし過ぎたので、時間が足りるか多々心配な部分はありますが、まずは実践です👍明日ご参加くださるお母さん、宜しくお願い致します🤲今日の準備のモデルはもちろん息子。はいはいのスピードが最近めちゃくちゃ早いので、思ったように進みませんが、本番もこんな感じです（笑）付き合ってくれてありがとう😊ご褒美は大好きな蒸しケーキ🍰ヨーグルト添え。

初めてのお寿司屋さん⭐️

こんにちは。ベビーマッサージ＆ママケアＳｅｃｏｎｄＴｒｅｖｏ『セカンドトレボ』講師チャイルドボディセラピストの本川です。妊娠中は自由でしたが、産後動けなくなったのはやっぱり夜の外食です👶まだ赤ちゃんの時はいいですが、ハイハイして動き出すようになると目が離せず気が気じゃないですよね😅私も元々外食して大好きで、よく主人と色んなところに行っていましたが、産後はやっぱり自宅ご飯がほとんど。最近は近所の和食屋さん、焼肉屋さんはお座敷で子連れも歓迎のところなので、たまにお邪魔してますが、今回は産後初めての子連れ晩御飯『お寿司』にチャレンジしました(o^^o)お座敷で個室っぽくなっていたので助かりました💓最近は一歳になったばかりなのに、かなり色んな物が食べれるようになってきて、外食もしやすくなりました^ ^初めてのお寿司にはテンションMAX🍣‼️お茶を持って行っていたのですが、私の飲んでいた日本酒のおちょこを欲しがり、お茶を入れてあげると、飲んで『アァーっ』っと真似してました（爆笑）

骨盤底筋

こんにちは😃チャイルドボディセラピストの本川です^ ^今日はちゃんとしたお話しをします笑妊娠がわかってから約10ヶ月の間、赤ちゃんは少しづつ大きくなりご存知の通り出産直前には約3キロもの大きさになります😱その間妊婦さんに起きる症状は沢山。まず、一番聞くし私も一番のストレスだった体重増加‼️産んだ直後にお腹はしぼんでも不思議と体重はそんなに変わらないですもんねっ(;_;)次に、股関節圧迫によるこむら返りや足の異常なむくみ。こんなの私の足じゃない〜〜(;_;)と皆さん言われます。そして、体重増加、お腹の成長、ホルモンの変化色んな原因からですが、腰痛や背中の痛みっ。本当に凝りますもんねっ(;_;)あと、これは人にもよりますが、お肌質の変化。シミが濃くなったり乾燥がひどくなったり、シワ・くすみが気になったり、ニキビができたり。逆にお肌の調子が良くなったともたまに聞くこともあります。これは、ホルモンバランスの変化によるものなので、産後生理が戻ってくる頃には元に戻ることが多いです^ ^問題なのは先程お伝えした体の様々な症状ですが、産後にはお腹も元に戻って良くなるだろう思っていても、逆に悪化することもあります。産後は赤ちゃんの育児に精一杯で自分の体に目を向ける事を忘れてしまうんです😭わかっていても後回しにしてしまう、自分の体のメンテナンス。産後は体型を変える唯一のチャンス‼️聞いたことありませんか？産後は骨盤周りがゆる〜くなり、歪みを起こしやすく筋肉もたるみ体型が崩れてしまう事もありますが、逆にその時期を大切にすると引き締まった小尻バランスの整った骨盤ラインを手に入れることもできるんです💓妊娠中も大切ですが、産後最も意識したいのは骨盤底筋群⭐️っ