産後の骨盤ケアどうしてますか?

こんにちは。 ベビーマッサージ&ママケアSecondTrevo『セカンドトレボ』講師チャイルドボディセラピストの本川です(^o^)


寒い毎日が続きますね(>_<)

インフルエンザも流行っているようです・・・((+_+))

皆様も十分お気を付け下さいね!!!


早速ですが先日ブログでも話題に出させて頂いた、骨盤ケア・・・

出産後それどころじゃないっっというママさんも多いかと思いますが、

もう対策されましたか?


産後1ヶ月は子宮が収縮しする期間のため、みなさん出来るだけ安静に過ごされることと思います。

しかし10か月かけて大きく育ったお腹周り・・・

そう簡単にもとには戻ってくれません(>_<)


授乳によってある程度は体重も体型も戻るお母さんも多いですが、

赤ちゃんの成長と共に負担のかかった骨盤周りの緩みは問題です!!!!


スクワットや腹筋など筋肉トレーニングももちろん大切★


今までマタニティケアの際によく聞かれていた産後のケア・・・

この機会に☆★☆と産後専用コース作りました(*^_^*)

トータルエステルーム TREVOの新メニューです★

是非一度お試しください(*^_^*)


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【福岡天神薬院今泉】ベビーマッサージ&ママケア「Second Trevoセカンドトレボ」

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